شات حبنا-شات عروستى

شات حبنا-شات عروستى

شات حبنا-شات عروستى

شات حبنا, كان حب بدايته تعارف,شات عروستى,شات التعارف,تعارف الاصدقاء,شات حبنا,حكايات وقصص رومانسية,تجدها فى شات عروستى,حبنا,شات زواج, شات تعارف,تجدبتسامة،فبداية لقصة حب,شات حبنا,عروستى,عروستنا,شات,فيه كل جديد,

تعريف الباليه،الباليه هو أحد أشكال الرقص الفني الذي تتم تأديته وفق الموسيقى، وذلك باستخدام

خطوات دقيقة ذات طابع رسمي للغاية من خلال مجموعة من الإيماءات

رقص الباليه

لقد بدأ هذا الفن الأنيق في المحاكم الملكية، حيث بدأ بالتنانير الطويلة، والقباقيب الخشبية، وتساعد دراسة وممارسة الباليه وتقوية الجسم

الوضعيات الاساسية لرقص الباليه

الوضعية الاولى،يتمّ جعل اتجاه أصابع القدمين إلى الخارج، مع إلصاق الكعبين ببعضهما البعض، ومحاولة تشكيل خط مستقيم بكلا القدمين، مع الحفاظ على استقامة الرأس والظهر، والبقاء في وضعية متوازنة.

الوضعية الثانية،تكون القدمين بنفس الزاوية كما في البداية، إلا أنه يتمّ تحريكهما بحيث تكونان ضمن المساحة حول الكتفين، 

القراءة

فكلّما قرأ الشخص أكثر كلّما فهم تفاصيل حركات الباليه بشكل أكبر، ويُفضَّل أن تحتوي الكتب على صور أو رسومات

التمرين اليومى

عليك تمرين جسدك يوميّاً، حيث إنّه من الممكن تدمير صحّة الجسد في حال عدم ممارسة التمارين بشكل جيّد، كما يجب الاهتمام بأداء الخطوات بطريقة صحيحة تفادياً لأي أضرار عكسية

الالتحاق بمعهد

بعد مشاهدة مقاطع الفيديو، والقراءة، والتمرُّن الفردي، يُفضل الذهاب إلى معلّم أو مدرّب لمعرفة ما إذا كانت الممارسة صحيحة تماماً,شات,عروستى,

 

 

ward ward

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.