شات زواج-شات عروستى

شات زواج-شات عروستى

شات زواج,شات تعارف,شات حبنا,يرحب بزواره,شات دردشتنا,اجمل دردشة فيها الرومانسةوالصداقة الحجادة,شاترزواج,ابحث عن عروستك المستقبلية,شات حبنا,يمكن من خلاله التعرف على

الدباء،الدُّبّاء بضم الدال هو القرع
وهو فاكهة تتميز بقشرة برتقالية صلبة، وخطوط محفورة على قشرتها، ويمكن تناولها من قبل لإنسان والماشية أيضاً، ويبلغ وزن حبة القرع أو اليقطينة الواحدة من 4-8 كغم،

فوائد الدباء

فقدان الوزن:

يحتوي الدباء على كمية كبيرة من الألياف، ولذلك هو يبطئ عملية الهضم، وتقول خبيرة التغذية “كارولين كوفمان”

تقوية النظر:

يحتوي الدباء البرتقالي على كمية وافرة من البيتا كاروتين (بالإنجليزية: beta-carotene)، والتي يقوم الجسم بتحويلها إلى فيتامين أ الضروري لصحة العين والنظر، فكوب واحد منه يحتوي على أكثر من 200% من الكمية الموصى بها من هذا الفيتامين

الوقاية من السرطان

أظهرت بعض البحوث أن الأشخاص الذين يتناولون نظاماً غذائياً غنياً بالبيتا كاروتين، قد يكونون أقل عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا وسرطان الرئة، فقد صرّحت خبيرة التغذية كارولين كوفمانن أنّ فيتامين “أ” وفيتامين “ج”
اهلابك فى شات جبنا,